ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água nãeste Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é um sinal de desidratação. O presente hábito, que se agrava esp